Sleep Workshop by COCO-MAT: Μάθετε τα πάντα γύρω από τον ύπνο

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η COCO-MAT σας προσκαλεί το Σάββατο 7 Μαρτίου, σε ένα ανοιχτό Sleep Workshop για να μάθετε τα πάντα γύρω από τον ύπνο!

Καταξιωμένοι γιατροί θα μιλήσουν για τα προβλήματα του ύπνου και θα προτείνουν λύσεις, ενώ εσείς θα έχετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε εναλλακτικές θεραπείες, όπως γιόγκα, βελονισμό, διαλογισμό και ρεφλεξολογία.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα, ενώ για να δηλώσετε συμμετοχή online, μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ.

Αναλυτικό Πρόγραμμα:

11.00-11:15 | Συγκέντρωση συμμετεχόντων

11:15-11:30 | Χαιρετισμοί

Α. Θεωρητικές προσεγγίσεις

11:30-11:50 | Θέμα: Στάση Ύπνου
Εισηγητής: Στεφανόπουλος Βασίλης, φυσιοθεραπευτής, Manual Therapist OMT, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

11:50-12:10 | Θέμα: Σύγχρονες διαταραχές του ύπνου ως αποτέλεσμα του καθημερινού τρόπου ζωής-πρακτικές ίασης & φυσικής αποκατάστασης
Εισηγητής: Τηλικίδης Αλέξανδρος, Ιατρός, Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής & Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής

12:10-12:30 | Θέμα: Ύπνος και παιδί
Εισηγητής: Μακρυνικόλα Σταυρούλα Παιδίατρος

12:30-12:50 | Θέμα: Όταν πέφτει η αυλαία, Ο ύπνος μια ψυχολογική Διεργασία
Εισηγητής: Κουτελιέρης Στέλιος, CPsychol, AFBPsS Co-Founder of EPSYTHE, Academic Director Piraeus Institute for Integrative Counseling and Psychotherapy

12:50-13:00 | Διάλειμμα

Β. Εναλλακτικές προσεγγίσεις

13:00-13:15 | Θέμα: Ολιστική διατροφή και ύπνος
Εισηγητής: Ριζούδη Σμαράγδα, Holistic Nutritionist

13:15-13:30 | Θέμα: Ύπνος: Το Δικαίωμα στην Παύση
Εισηγητής: Χρυσικάκου Μαριάννα, Εκπαιδεύτρια WellDay Live Longevity

13:30-13:40 | Θέμα: Ομοιοπαθητική Ιατρική
Εισηγητής: Βελλόπουλος Λεωνίδας, ιατρός ομοιοπαθητικής

13:40-13:50 | Θέμα: Ρεφλεξολογία και τρόποι προαγωγής του υγιούς ύπνου
Εισηγητής: Νάγια Άννα, Ρεφλεξολόγος

13:50-14:00 | Θέμα: Βελονιστικά σημεία & βότανα για την αποκατάσταση των διαταραχών του ύπνου
Εισηγητής: Σιακφά Εύα, Θεραπεύτρια & Διδάσκουσα, Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής & Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής

14:00-14:10 | Θέμα: Παρουσίαση της διαλογιστικής και θεραπευτικής τεχνικής Theta healing
Εισηγητής: Τσινγκίρογλου Ελίνα, Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια & Σύμβουλος της τεχνικής Theta Healing από το THiNK (Theta Healing Institute of Knowledge), Ιδρύτρια του Vianna Stibal

14:10-14:20 |  Θέμα: Ζhineng Qigong * Ύπνος: O πέμπτος πυλώνας της Υγείας
Εισηγητής: Μπέρου Χρυσή, Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια

14:20-14:30 | Ερωτήσεις

Workshops (14:30-16:30)

Για τη συμμετοχή στα Workshops, φορέστε άνετα ρούχα και έχετε μαζί σας ένα ατομικό στρωματάκι άσκησης.

COCO-MAT Team, Κατασκευή κρεβατοστρώματος

Χρυσικάκου Μαριάννα, Διαλογισμός: Το Δικαίωμα στην Παύση

Κωνσταντινίδου Ροδή, Βιωματική  Άσκηση Χαλάρωσης πριν τον Ύπνο

Ράπτη Ελένη και Νάσιου Χρυσαυγή, Ενεργειακή άσκηση «το ξύπνημα του Σπόρου»

Ριζούδη Σμαράγδα, Φυσικοί Χυμοί και Ροφήματα

Τσινγκίρογλου Ελίνα, Theta healing

Μπέρου Χρυσή, Zhineng Qigong

Νάγια Άννα, Ρεφλεξολογία

Σιακφά Εύα, Βελονισμός

Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής & Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής, Σιάτσου

Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής & Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής, Ολιστική Μάλαξη

Πληροφορίες:

Πού: COCO-MAT Κηφισιά, Παλαιά Τατοΐου 165

Πότε: Σάββατο 7 Μαρτίου, 11:00-16:30

Επικοινωνία:  mail: kifissia@coco-mat.com // Τηλ.: 210 6251 971

2 Σχόλια

    1. Καλημέρα σας!
      Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή online κάνοντας κλικ στο παρακάτω link: https://www.coco-mat.com/workshop/
      Να θυμάστε όμως ότι για το Α & Β μέρος δεν χρειάζεται να κάνετε κάποια προεγγραφή, η δήλωση συμμετοχής αφορά μόνο τα workshops.
      Σας ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον σας, θα χαρούμε να σας δούμε και από κοντά!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to Top