Body & Mind Restart by COCO-MAT | Yoga and more… στην Κηφισιά

Ξεκινάμε τη νέα σεζόν επαναφέροντας το σώμα και το μυαλό μας στην καθημερινότητα με τον πιο… φυσικό τρόπο! Ελάτε να κάνουμε μαζί ένα Body & Mind Restart by COCO-MAT με τους έμπειρους προπονητές του Holmes Place στον καταπράσινο, υπαίθριο χώρο της COCO-MAT Κηφισιάς!

Για άλλη μια φορά, ενώνουμε τις δυνάμεις μας με τα Holmes Place και σας προσκαλούμε σε μία εμπειρία ευεξίας τόσο για το μυαλό, όσο και το σώμα. Γιατί Σεπτέμβρης σημαίνει restart κι όταν μιλάμε για wellness restart, η COCO-MAT και τα Holmes Place είναι οι ειδικοί!

Οι ενδιαφερόμενοι για τις wellness δραστηριότητες θα μπορούν να συμμετάσχουν σε δύο διαφορετικής έντασης μαθήματα, τα οποία θα ικανοποιήσουν ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων που αγαπούν το σώμα τους και τους το δείχνουν με κάθε ευκαιρία. Είστε λάτρεις της ηρεμίας, της ισορροπίας και της δύναμης ή μήπως σας εξιτάρουν τα έντονα, γρήγορα και κυκλικά sessions; Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, στο Body & Mind Restart θα βρείτε αυτό που σας ταιριάζει!

 

Body & Mind Restart – Πρόγραμμα:

19:00 – 19:45 CROSS TRAINING

Ένα μάθημα κυκλικής προπόνησης για να ενισχύσετε το καρδιαγγειακό σας σύστημα, να αποκτήσετε δύναμη και ευεξία και να βελτιώσετε την αντοχή σας.

20:00 – 21:00 YOGA

Κάντε ένα διάλειμμα από το φορτωμένο σας πρόγραμμα και δημιουργήστε ποιοτικό χρόνο για τον εαυτό σας. Μέσα από την πρακτική της Yoga, θα αποκτήσετε αίσθηση αρμονίας και εσωτερικής ισορροπίας. Ακόμη και μια απλή σειρά από Yogi ασκήσεις -γνωστές και ως ASANAS- αρκούν για να ενεργοποιηθεί και να δυναμώσει τόσο το σώμα, όσο και η ψυχή.

*Όσοι παρευρεθούν στο yoga session, θα χρειαστεί να φέρουν μαζί τους στρωματάκι yoga.

Το συντονισμό του CROSS TRAINING και της YOGA έχουν αναλάβει οι έμπειροι προπονητές του Holmes Place, οι οποίοι θα καθοδηγούν το κοινό καθ’όλη τη διάρκεια της εκγύμνασης. 

 

Train your Body, focus your Mind, feed your Spirit. It’s your time!

 

Πληροφορίες:

Πού: COCO-MAT Κηφισιάς, Τατοΐου 165

Πότε: Πέμπτη 12 Σεπτεμβρίου // ώρα 19:00

Επικοινωνία: Τηλ. 2106251971 // E-mail: ekoulocheri@coco-mat.com

Επισκεφτείτε το Facebook Event του Body & Mind Restart.

6 Σχόλια

    1. Όχι, η πρακτική δεν έχει κάποιο κόστος. Το μόνο που θα χρειαστεί είναι η καλή σας διάθεση! Θα χαρούμε να σας δούμε 🙏

  1. Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω το κόστος συμμετοχής και τον τρόπο που γίνεται η εγγραφή.

    Μ ε εκτίμηση

    1. Καλησπέρα σας! Η πρακτική δεν έχει κάποιο κόστος και δεν χρειάζεται να δηλώσετε συμμετοχή εκ των προτέρων. Σας περιμένουμε να γυμναστούμε στη φύση! 🙏🤸‍♀️🤸‍♂️

    1. Όχι, δεν χρειάζεται να δηλώσετε συμμετοχή εκ των προτέρων. Μόνο η καλή σας διάθεση και η συνέπεια στο ραντεβού της Πέμπτης, 12 Σεπτεμβρίου είναι αρκετά! 🙏🤸‍♀️🤸‍♂️

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to Top